學(xué)習(xí)計(jì)劃表是學(xué)習(xí)過(guò)程中非常重要的工具之一，但是，很多同學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃都不能堅(jiān)持完成，根源還是學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的欠合理，那么，學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫(xiě)？如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？下面就來(lái)為大家介紹一下學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法，同時(shí)提供了各種學(xué)習(xí)計(jì)劃表模板，希望可以幫助到大家。 為什么要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃？ 1、有明確的目標(biāo)。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。在完成每一個(gè)小目標(biāo)后，大目標(biāo)自然就會(huì)水到渠成。 2、能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。學(xué)習(xí)計(jì)劃的最終目的就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。“習(xí)慣成自然”當(dāng)我們習(xí)慣了閱讀、習(xí)慣了珍惜時(shí)間，那么這些就會(huì)融入到我們血液里，讓我們不斷進(jìn)步、不斷前進(jìn)。 3、培養(yǎng)時(shí)間觀念。學(xué)習(xí)計(jì)劃的另一層意思就是合理利用時(shí)間。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是要求我們?cè)诠潭ǖ臅r(shí)間內(nèi)，爭(zhēng)取做更多的事情，這樣就能提高學(xué)習(xí)效率，不叫一分鐘閑過(guò)。 4、增加責(zé)任意識(shí)。其實(shí)每完成一個(gè)計(jì)劃都是對(duì)自己承諾的一種肯定，這就是有責(zé)任感的表現(xiàn)。 5、有效克服懶惰拖延。“再等等”“一會(huì)就學(xué)習(xí)”“先放松一下再說(shuō)”，相信這樣的借口同學(xué)們并不陌生，如果能夠很好的執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么，這類(lèi)拖延、懶惰的表現(xiàn)就不復(fù)存在了。 如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？ 1、進(jìn)行自我分析 準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。從以下兩個(gè)方面來(lái)分析自己： 1）分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。 2）分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評(píng)價(jià)。 2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。 確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。 學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。 適當(dāng)。就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。 明確。就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：“數(shù)學(xué)課語(yǔ)文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。 具體。就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。 3、科學(xué)安排時(shí)間。 確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。要符合“全面、合理、高效”的要求。 全面。在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。 合理。要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)外語(yǔ)。 高效。要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。 一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃如何制定？ 玩是孩子的天性，為了讓孩子在寒假中養(yǎng)成自律良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家長(zhǎng)可以和孩子一起制定一份假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃可以分三段制定。 第一階段：從放假到除夕 由于剛從學(xué)校回來(lái)，這段時(shí)間的重點(diǎn)是完成研究性學(xué)習(xí)內(nèi)容，再就是培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。 第二階段：除夕后一周左右 這段時(shí)間主要是增加孩子對(duì)過(guò)年習(xí)俗和我國(guó)傳統(tǒng)文化知識(shí)的了解，通過(guò)閱讀書(shū)籍等方式查閱相關(guān)資料，拓展孩子的知識(shí)面。 第三階段：初七到開(kāi)學(xué) 這段時(shí)間主要任務(wù)是完成剩余的研究性學(xué)習(xí)內(nèi)容，規(guī)律孩子的作息時(shí)間，并對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。 暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表  新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃表模板  小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表模板 一.按時(shí)作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)。 二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁(yè)，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來(lái)，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)新年! 三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞.好句.好段。 四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話(huà)或者小故事，給家里帶來(lái)笑聲和快樂(lè)。 五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫(xiě)自己的心情。 六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲，提高智力。 七.堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇日記，記錄自己每一天的生活。 八. 堅(jiān)持每周寫(xiě)一篇周記，提高習(xí)作水平。 九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。 十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，注意安全。 十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。 初中學(xué)習(xí)計(jì)劃表模板  高中學(xué)習(xí)計(jì)劃表模板 上午 07:00——08:00 早餐，晨讀 晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞，英語(yǔ)單詞之類(lèi)，量不在多，重在堅(jiān)持。 08:30——09:30 寫(xiě)作業(yè) 報(bào)了興趣班的同學(xué)就不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，防止假期之后的知識(shí)滑坡。 09:30——10:30 休息 可以看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒游戲，放松一下。 10:30——11:30 寫(xiě)作業(yè) 11:30——14:30 午餐，午休 下午 14:30——15:30 課外延伸閱讀 閱讀的書(shū)目不限，主要培養(yǎng)形成良好的讀書(shū)習(xí)慣，拓展思維。 15:30——16:00 休息 16:00——18:00 戶(hù)外活動(dòng) 這個(gè)時(shí)間段太陽(yáng)已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，鍛煉鍛煉身體。 18:00——19:00 晚餐 晚上 19:00——20:00 興趣時(shí)間 自我規(guī)劃，做自己感興趣的事，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，比如：彈琴、下棋、美術(shù)，在緊張的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)愛(ài)好，能夠提高學(xué)習(xí)興趣。 20:00——21:00 溝通時(shí)間 嘗試著和父母交流，到了中學(xué)階段，很多學(xué)生都有“叛逆”心理，所以，心平氣和的與父母交流，能夠增加彼此之間的了解，有利于營(yíng)造和諧的家庭氛圍。 21:00 洗漱、睡覺(jué) 暑假期間要保證充足、規(guī)律的睡眠時(shí)間，中學(xué)階段正是長(zhǎng)身體的階段，只有休息好了，才能健康成長(zhǎng)，也才能有更多的精力面對(duì)學(xué)習(xí)。 學(xué)習(xí)計(jì)劃堅(jiān)持不下去怎么辦？ 不能堅(jiān)持實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃是一種意志薄弱的表現(xiàn)，意志薄弱是學(xué)生學(xué)習(xí)中的大敵，應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)。意志力是控制人的沖動(dòng)和行動(dòng)的力量。也就是說(shuō)，人對(duì)自己的行為是有控制力的，這種“控制力”越強(qiáng)，你越能更好地控制自己的行為。控制力強(qiáng)的人表現(xiàn)為：做事情有耐心，不急躁；一旦確定了目標(biāo)，就會(huì)堅(jiān)持不懈地把它完成；遇到挫折時(shí)，努力想辦法去解決，直到將它克服絕不放棄；每天都能夠堅(jiān)持做平凡枯燥但是又是必須做的事情。反之，控制力弱的人，往往不能控制自己的行為，于是就會(huì)出現(xiàn)與上述表現(xiàn)截然相反的狀況。因此意志力薄弱的同學(xué)，應(yīng)盡快培養(yǎng)。 高中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表就為大家介紹到這里，想要了解更多中小學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃等內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊訪問(wèn)：學(xué)習(xí)計(jì)劃欄目。 延伸閱讀： 艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)表格excel 清華學(xué)霸馬冬晗學(xué)習(xí)計(jì)劃表 史蒂芬柯維的周計(jì)劃表 如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表？ 新高一暑假作息時(shí)間安排表 高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 |
